Al 20 jaar!
Trainingsschema’s voor
ieder niveau
Understand the process, enjoy the outcome
Over Heldoorn Coaching
In het kort
Wat je ambitie ook is; jouw droom is mijn missie.
Frank Heldoorn
Alles op maat
Schema’s, testen en adviezen
Met gepersonaliseerde schema’s, periodieke tests en advies op het gebied van voeding en techniek, bouwen we samen aan jouw hardloop- of triatlondoelen.
Hierbij kijken we niet alleen naar de bouwstenen die nodig zijn, maar richten we ons ook op het proces van ontspanning en effectiviteit. Zo zweef je als een adelaar op de thermiek van overzicht.
Oftewel: “Understand the process, enjoy the outcome.”
Verleg je sportieve grenzen met Heldoorn Coaching
In juli 2021 leerde ik Frank kennen. In korte tijd geleerd technisch goed te lopen en hoe je zorgt dat je niet met een lege tank komt te staan. Ruim drie maanden later liep ik mijn eerste marathon. Keurig binnen 4 uur zoals gepland. Gezond over de streep, man met hamer niet gezien.
De teller staat inmiddels op 3, Rome 2023 was de mooiste in 3u45. Intussen een racefiets gekocht en borst crawl geleerd. Met Frank kan je alle kanten op. Hij heeft het allemaal gezien en gedaan en weet precies aan welke knoppen hij moet draaien ongeacht niveau, ambitie en leeftijd.
Sinds februari 2023 train ik met veel plezier onder de vleugels van Frank Heldoorn. Als voormalig professioneel triatleet begrijpt Frank als geen ander de kunst van het maximaliseren van potentieel. Zijn persoonlijke en afwisselende schema’s en benadering stellen mij in staat om een perfecte balans te vinden tussen fulltime werken en 15-20 uur per week trainen. Slechts acht maanden na onze start voltooide ik mijn eerste hele triatlon in Almere in een tijd van 8:59 uur. Een droomdebuut, maar we zijn pas net begonnen. Met Frank aan mijn zijde droom ik inmiddels van het WK IRONMAN op Hawaii. We gaan er alles aan doen om daar te komen!
In Februari 2023 ben ik begonnen als coachee bij Frank nadat ik hem heb benaderd met de vraag of hij mijn wat uitbundige energie en enthousiasme in betere en duurzamere sportieve kanalen kon leiden. ‘Jazeker’ was het antwoord. Hij heeft dat meer dan waargemaakt. Met zijn gestructureerde manier van werken, op maat gemaakte schema’s, duidelijke taal en een vleugje humor is het werken met Frank een feestje gebleken. Zijn expertise en eigen levenservaringen maken Frank een betrokken coach die mij binnen jaar tot ongekende prestaties heeft gebracht. Voor 2024 staan er plannen waar ik alleen maar van heb kunnen dromen waaronder IM70.3 In Zell am See.